Как устроены скрытые резервы умственной энергии. Практическое руководство по управлению умственной энергией (Роберт Стен)

Вы привыкли считать усталость сигналом остановки, и именно поэтому используете лишь малую часть своих реальных возможностей.
Здесь разобрано:
почему мозг «сдаётся» раньше, чем заканчиваются ресурсы
что такое резервная (потенциальная) энергия разума
почему настойчивость запускает второе и третье дыхание
как решение высвобождает энергию, а сомнение её блокирует
почему спешка и нервозность снижают результат
как концентрация и однонаправленность усилий резко повышают эффективность